Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 41,89g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Prosto Крупа Пшеничная, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Кофе (Растворимое), Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Соль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Магнит Банан, Курага, Курага, Орехи Кешью, Веселый Молочник Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maria270193's Gewichtsverlauf
|