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PM weigh in. 10 hrs sleep.
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126,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 132,10g | Eiw: 244,68g | Kohlh: 50,52g.
Mittagessen: Member's Mark Organic Almond Unsweetened Vanilla Milk, Vade Nutrition Chocalate Protein. Abendessen: Old Chicago Pretzel Bites (1 Serving) w/ Beer Cheese, Old Chicago Jalepeno Ranch, Old Chicago Chopped Salad. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Daisy Sour Cream. mehr...
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3064 kcal
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Bewegung:
garmin - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Often times I find myself quite jealous of your sleep. ;)
26 Mai 19 vom Mitglied: davidsprincess
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Only got 4 Friday. It swings both ways 😴
26 Mai 19 vom Mitglied: Cb1006
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I sleep well about 10% of the time. I fear as I get older it will get worse. Oh well. 🤔
26 Mai 19 vom Mitglied: davidsprincess
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