Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
78,6 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 50,08g | Eiw: 66,28g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Зефир, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Mittagessen: Astoria Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Abendessen: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Астория Кетчуп Томатный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Помидоры, Сыр из Козьего Молока. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|