Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 86,16g | Eiw: 132,94g | Kohlh: 165,65g.
Frühstück: Каждый День Ветчина из Индейки, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Магнит Банан, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Морковь, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Куриное Филе, Бахрушин Сало Копченое, Увелка Крупа Ячневая. Abendessen: Джем клубничный, Океан Вкуса Лосось Атлантический Филе-Кусок. Snacks/Sonstiges: Финик, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|