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75,0
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75 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Сэн Сой Фунчоза, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Зеленый Чай, Сыр Гауда, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, VitaLat Сыр Скаморца. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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