|
Goed begin van een nieuwe week. het weekend was af en toe lastig voor me maar ik heb het met goede planning en voorbereiding gered! komende week examen en een nachtje weg van huis maar ben super gemotiveerd om dit vast te houden zo.. hopelijk einde van de week onder de 86 🥳 succes allemaal vandaag!
|
86,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 47,82g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 82,05g.
Frühstück: Cambridge Vanille Shake. Mittagessen: Komkommer, Danone Hütten Käse Spread, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Abendessen: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Snijbonen, Gekookt Ei, Groene Olijven, Komkommer (met Schil), Tomaten, Jumbo Ijsbergsla. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
E.lena90's Gewichtsverlauf
|