Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 131,18g | Kohlh: 229,05g.
Frühstück: Суп Грибной, Куриные Котлеты, Овощи Гриль, Овощная Запеканка, Шаурма с Курицей. Abendessen: Окей Груша Конференс, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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