Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 95,43g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 87,62g.
Frühstück: Яйцо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Авокадо Авокадо. Mittagessen: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , ВкусВилл Кус-Кус, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Охлаждённое . Abendessen: ВкусВилл Ореховый Вкус, Избенка Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Вкусвилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Sonstiges: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Мятный 70%. mehr...
|
|
2159 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashal7's Gewichtsverlauf
|