Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 119,66g | Eiw: 130,71g | Kohlh: 191,87g.
Frühstück: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Melone, Alpro Soya Latte di Soia, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate. Mittagessen: Zucchine, Tonno in Olio (in Scatola), Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Uovo all'occhio di Bue, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Parma Prosciutto Crudo, Pane Bianco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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surfer.csp's Gewichtsverlauf
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