Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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74,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 133,41g.
Frühstück: Каравай Хлеб Зож , Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Салат Овощной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рыба Тушеная, Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Снежок Творог Обезжиренный, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Зож , Вареное Яйцо, Груша. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ahmitzanova_oksana's Gewichtsverlauf
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