Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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86 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 95,04g | Eiw: 113,30g | Kohlh: 93,96g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Сало. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Тушеные Овощи, Каравай Кофейное Печенье Сахарное. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Персик-Манго. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ev_daria's Gewichtsverlauf
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