Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 83,58g | Kohlh: 140,12g.
Frühstück: Solgar Whey to Go, Coffee (Instant Powder) . Mittagessen: Honey , Eden All Natural Peanut Butter, Hot Chilli Pepper, Tomatoes, Cheddar Cheese , Butter , Toasted Rye Bread . Abendessen: Peanut Oil , Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Butter , Coconut Oil, Roasted Potato, Roasted Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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