Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 93,39g | Eiw: 133,69g | Kohlh: 174,92g.
Frühstück: Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Strawberry, Banana, Turmeric Ginger Apple Cider Vinegar Sparkling Fermented Drink. Mittagessen: Bard Valley Whole Medjool Dates, Anthony's Psyllium Husk Powder, Organic Girl Super Greens, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Abendessen: Strawberry, Avocado, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Snacks/Sonstiges: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Bard Valley Whole Medjool Dates, Strawberry. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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