Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2010
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79,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 78,58g | Eiw: 44,17g | Kohlh: 73,17g.
Frühstück: coffee, kashi go lean, 2% milk. Mittagessen: Balsamic Vinaigrette, sunflower, pecan, grated cheese colby jack, cherry tomatoes. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, mORNING rUN - 34 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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