Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 119,04g | Eiw: 250,30g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Laranjas, Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Ekma Mostarda, Batata Doce Cozida, Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Deli Sabore Queijo, Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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