Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1631 kcal
|
Fett: 75,22g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 155,50g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Салат Овощной, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Abendessen: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|