Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 51,52g.
Frühstück: Café (Infusão), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Café (Infusão), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Cenouras Cozidas. Abendessen: Italac Creme de Leite, Couve Refogada, Peito de Frango, Abóbora Moranga, Borrussia Torresmo. Snacks/Sonstiges: Bergamota, Café (Infusão). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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veralutafer's Gewichtsverlauf
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