Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 135,47g | Kohlh: 207,61g.
Frühstück: Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Луг Сметана 10%. Mittagessen: Солнцепек Блинчики с Курицей и Грибами, Межениновская Птицефабрика Мясо К Пиву Копчено-Вареное, Пикник Шоколадный Батончик, Снеговичок Желе с Клубникой. Abendessen: Помидоры, Варенники. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Ростик'c - KFC Капучино 0,4, Киприно Сыр Швейцарский, Arla Моцарелла Мини, Киприно Сыр Алтайский Золотой. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|