Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2012
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86,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 77,51g | Eiw: 129,21g | Kohlh: 280,62g.
Frühstück: Korn-Fit-Brot, Milch 2% Fett, Honig, Marmeladenkonserven, Beurre, Kaffee. Mittagessen: Pouletgeschnetzeltes mit Nudeln. Abendessen: Cottage Cheese, French Salatdressing (Kalorienreduziert), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Snacks/Sonstiges: Protein Plus, Protein 34, Zitronenkuchen, Magermilch, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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freshcoffee's Gewichtsverlauf
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