Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 136,26g | Kohlh: 106,61g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Пшено Золотое. Mittagessen: Мистраль Булгур, Инди Гуляш из Мяса Индейки. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белоречье Сметана 15%, Белоречье Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, 365 Дней Миндаль Необжаренный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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niksa_85's Gewichtsverlauf
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