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No new weight lost this week, but considering I popped up to 207 and am now back down where I started last week, I'll consider the week a success.
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93,0 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 39,82g.
Frühstück: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, borden shredded cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Scrambled Egg. Mittagessen: Hero Sugar Free Raspberry Preserves, Dannon All Natural Plain Yogurt, Roasted Salted Sunflower Kernels. Abendessen: chicken leg quarter, shredded cheese, turkey bacon, cauliflower. Snacks/Sonstiges: watermelon, String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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