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75,2
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75,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: Fit Parad Стевия, Сыр Гауда, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Мёд, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Запеченная или Жаренная Рыба, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару. Abendessen: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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