Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 78,47g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Блинчики с Творогом. Abendessen: Помидоры Черри, ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Marc Фрустики Абрикос и Тыква, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, ВкусВилл Сидр "Пуаре" , ВкусВилл Творог 5%, Лента Банан, Голубика. mehr...
|
|
1770 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashal7's Gewichtsverlauf
|