Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 80,84g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Куриный Рулет, Манник, Кофе с Молоком, Сырники Диетические. Mittagessen: Royal Cake Protein Cookie Миндаль-Лимон, Кофе с Молоком, Белевские Сладости Белевская Пастила, Главсуп Суп Грибной с Сыром. Abendessen: Глобус Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksi7151's Gewichtsverlauf
|