Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
93,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Индюшкин Карпаччо из Мяса Индейки Сырокопченое, Охлаждённое, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Смак Слойка Лимонная, Сметана 20%, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Фрикадельки из Индейки. Abendessen: Сырная Тарелка Маасдам, Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Каждый День Горбуша Консервы. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Вишня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|