Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Рогачев Сгущенное Молоко. Mittagessen: Суп гороховый, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Вареное Яйцо, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис Жареный Соленый, Пестравка Молоко 3,2%, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Nesquik Какао, Мария Печенье. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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