Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
74,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 106,58g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 234,08g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе, Чай, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Компот Сливовый, Сахарный Песок, Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Подсолнечное Масло, Котлета Куриная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Замороженная Вишня, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Кировский Печенье К Кофе, Дансония Рис Воздушный в Карамели. mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|