Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 87,17g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 226,73g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Глобус Семга Слабосоленая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ратибор Варенье Малиновое. Mittagessen: Белый Хлеб, SPAR Хлеб Сергеевский, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, SPAR Овощи на Гриле, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Abendessen: Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shi_._shki's Gewichtsverlauf
|