Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
|
85,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 107,17g | Kohlh: 206,28g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Избенка Сыр Суздальский, Избенка Сырники Творожные 5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Увелка Крупа Кукурузная, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Mittagessen: Пятерочка Банан, Говядина Отварная, Избенка Сырники Творожные 5%. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Hochland Плавленный Сыр с Огурцами и Укропом, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленое Яблоко, Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|