Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: Great Value Stevia, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Apples. Mittagessen: Green Giant Seasoned Steamers Mediterranean Blend, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Pasta or Macaroni Salad with Meat. Snacks/Sonstiges: Wilton Rainbow Jimmies Sprinkles, Hershey's Chocolate Syrup, Perry's Ice Cream Vanilla Custard, Strawberries. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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