Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2010
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 102,61g | Kohlh: 40,22g.
Frühstück: Egg White, Mexican Style Shredded Cheese, Soyrizo, The Original Low Fat Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Romaine Lettuce, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Turkey Pepperoni, Teriyaki Beef Jerky. Abendessen: Light Cheese Heads String Cheese Sticks. Snacks/Sonstiges: Kraft Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Yellow, Flamin' Buffalo Chicken Nuggets, Habanero BBQ Almonds. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Zirkeltraining - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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mrstiffanywright's Gewichtsverlauf
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