Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 94,56g | Kohlh: 234,34g.
Frühstück: Grünländer Leicht, Deluxe Rinderfiletsteak, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, Flohsamenschalen, Linsen, Ener Bio Leinöl, Elstar, Brokkoli. Mittagessen: Blumenkohl, Zwiebeln, Couscous, Zucchini, Naturkind Roggenmehl, Grünländer Leicht, Entrecote. Abendessen: Linsen, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Sojaflocken, Viva Vital Zarte Haferflocken, Elstar, Walnüsse, SchapfenMühle Weizenkeime, Dattel, Südmilch Schichtkäse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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