Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Миндаль, Чернослив, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Славянка Лёвушка, Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|