Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 74,31g.
Frühstück: 咖啡(低咖啡因), 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 蒸鸡蛋, 紫薯. Mittagessen: 煮熟的豆角（新鲜）, 水煮牛腱子. Abendessen: 苹果, 清蒸或水煮扇贝, 清蒸或水煮虾. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形状）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Doreen. Yu's Gewichtsverlauf
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