Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 86,57g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 185,57g.
Frühstück: Лимонный Торт Безе, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Творожный Пирог, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сити Гурмэ Хлеб Морковный, Морское Содружество Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Макфа Макароны Отварные, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Смесь Урбеча из Конопли и Меда, Сити Гурмэ Хлеб Морковный, Яйцо-Пашот. Snacks/Sonstiges: Мёд, Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mehr...
|
|
2743 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zawariko's Gewichtsverlauf
|