Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 80,32g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 194,19g.
Frühstück: Kiraz Domates, City Farm Karabuğday Patlağı, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Mittagessen: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Eti Karam Bitter, Wasa Delikatess, Yulaf Lapası, Çotanak Ballı Fıstık Ezmesi, Muz, Acuka. Abendessen: İnegöl Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Uneller Tam Buğday Lavaş, Acuka. mehr...
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1299 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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seroosari's Gewichtsverlauf
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