Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 63,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 127,17g | Kohlh: 177,87g.
Frühstück: Сметана , Хлеб Черный, Красное Яблоко, Galbani Моцарелла, Овсяноблин. Mittagessen: Пп панкейк, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Желатин Пищевой, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста, Плавленный Сыр, Хлебец. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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