Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
85,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 92,84g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Лента Сыр Маасдам 45%. Mittagessen: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Мегамарт Сочень с Творогом, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Гармония Сметана 20%, Русский Дар Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Abendessen: Конфи Крекер Нежный, Данон Актимель Клубника, Гармония Сметана 20%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Черешня, Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Сельдереем. mehr...
|
|
2509 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linashvecova's Gewichtsverlauf
|