Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2720 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 174,18g | Kohlh: 396,99g.
Frühstück: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Emcore Whey Protein, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Mittagessen: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Fiorani Tartare di Bovino. Abendessen: Plumcake, Petto di Pollo MIO, Esselunga Mais Dolce, Uovo, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Emcore Bar Cocco MIO. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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