Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 90,37g | Eiw: 126,91g | Kohlh: 185,09g.
Frühstück: Banana, Milbona Iogurte Natural Original. Mittagessen: Maçã, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Prozis Lean Bread, Super Bock Cerveja sem Álcool, Arroz Basmati (Cozido), Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. Abendessen: Cenouras Cozidas, Super Bock Cerveja sem Álcool, Arroz Basmati (Cozido), Carne de Vaca, Canja de Galinha, Telepizza Pão de Alho Simples. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Lean Bread, Continente Leite Meio Gordo, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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João Brites's Gewichtsverlauf
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