Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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64 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 54,14g | Eiw: 244,33g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Prozis Maltodextrina, Prozis 100% Real Whey Protein, Myprotein Bcaa, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). Mittagessen: Continente Mini Tostas, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Prozis 100% Real Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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