Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 38,97g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 184,01g.
Frühstück: Чай, Настроение Джем из Черной Смородины, Просто Молоко Катык 2,5%, Сырники, Черничный Пирог, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Форель на Пару, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Картофель Отварной. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Курага, Финик, Чай, Мёд, Лукум. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|