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Today's weigh-in not before eating.
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Coffee, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Avocado, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Mittagessen: Freshii Umamii Salad, Freshii Tofu, Freshii Chicken. Abendessen: Freshii Umamii Salad, Freshii Tofu, Freshii Chicken. Snacks/Sonstiges: Coffee, Brew Dr Vanilla Oak Kombucha, Brew Dr Brew Dr Ginger Turmeric Kombucha, Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Banana, Bard Valley Whole Medjool Dates. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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PhatPhrog's Gewichtsverlauf
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