Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 49,04g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Aguacate, Café, Cuajada, Huevo Frito, Menestra. Abendessen: Entrepinares Queso de Oveja, Lomo de Cerdo, Menestra. Snacks/Sonstiges: Consum Aceitunas Verdes Manzanilla con Hueso. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eli.......'s Gewichtsverlauf
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