AM weigh in. 6 hrs sleep.
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125,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 137,35g | Eiw: 245,52g | Kohlh: 65,48g.
Frühstück: Kroger Heavy Whipping Cream, Mighties Kiwi, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, Member's Mark Naturally Hickory Smoked Bacon, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Birds Eye Broccoli Tots, Salmon. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Parmesan Crisps, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. mehr...
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3638 kcal
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Bewegung:
garmin - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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