Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 44,64g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Vagem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Capellini Passata de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango, Couve-Flor. Abendessen: Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Queijo Provolone, Ovo, Friolack Queijo Colonial. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lscholler's Gewichtsverlauf
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