Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 37,79g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лаваш Армянский. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасолевый Суп, Вареное Яйцо, Фасолевый Суп. Abendessen: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Snacks/Sonstiges: Лаваш Армянский, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|