Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 47,71g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 165,19g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Дивинка Мука для Блинов Цельнозерновая. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Коллекция Ретро Икра Баклажанная, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Био Баланс Антиголод, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Snacks/Sonstiges: Velle Овсяный Велле Питьевой, Окей Груша Аббат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|