Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 100,91g | Kohlh: 178,84g.
Frühstück: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт , Овсяноблин, ЕМ Коктейль Барный Соленый, Банан. Mittagessen: Авида Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Гречка Отварная, Петруха Сердце Куриное. Abendessen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Куриные Голени с Кожей, Апельсин, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Семга Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Леовит Компот "Похудин", Яблоко Голден, Тенториум Драже Апи-Элите. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|