Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 127,73g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: Best Protein Harina Integral de Avena, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Claras de Huevo. Mittagessen: Pastoret Kéfir, Nueces, Filete de Ternera, Crema de Calabaza. Abendessen: Bonarea Esparragos Verdes Enteros, Hacendado Leche Entera, Eroski Sannia Requesón, Huevo, Florette Vinagreta Balsámica Modena y Miel, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Celta Leche Desnatada, Mestemacher Pan Biológico Integral de Centeno, Lomo Embuchado, Frial Pechuga de Pavo, El Arbol Cacahuetes Naturales, Hipp Crema de Arroz, Amix Aislado Proteina. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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elorrosu's Gewichtsverlauf
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